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Avantages des coussins de soutien lombaire pour maison

Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

Avantages des coussins de soutien lombaire pour maison

Le coussin de soutien lombaire standard utilise la mousse de découpe pour soutenir le bas du dos. La forme unique du coussin aide à protéger et à maintenir la courbure de la colonne vertébrale.

 

Coussin lombaire pour le travail

Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

Coussin lombaire pour le travail

Fatigué de la douleur au bas du dos? Des millions de personnes souffrent d'une sensation de pincement dans le bas du dos, rappel constant de notre mode de vie sédentaire. Que ce soit pendant des heures au bureau, ...

Ceintures de soutien dorsales

Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

Ceintures de soutien dorsales

Ceintures de soutien dorsales : La lombalgie est le deuxième symptôme le plus commun que les Américains citent comme la raison pour laquelle ils consultent le personnel de santé chaque année. Environ 50% des Américains éprouvent des symptômes de lombalgie par an, et jusqu'à 85 pour cent éprouvent une forme de lombalgie dans leur vie. Aux États-Unis, l'âge de pointe est de 25 à 45 ans - en fait, c'est la première cause d'invalidité chez les moins de 45 ans. Les Américains ont dépensé 33,4 milliards de dollars en 2008 pour traiter...

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Les causes et solutions des douleurs au cou

Publié par Léonard de Coussin Ergonomique le

Les causes et solutions des douleurs au cou

Les causes et solutions des douleurs au cou Quand des douleurs au cou surviennent, la seule pensée qui traverse nos esprits est probablement : Comment pourrais-je soulager la douleur au cou ? La douleur rachidienne peut être une expérience atroce. Avec des causes différentes et des degrés variables de douleur, cela peut constituer une situation douloureuse dans notre vie quotidienne. Heureusement, il y a des solutions que vous pouvez faire pour apaiser la douleur et potentiellement faire disparaître le souci. Il faut vérifier les choses suivantes pour connaître votre situation...

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Qu’est-ce qu’un coussin lombaire ?

Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

Qu’est-ce qu’un coussin lombaire ?

Qu’est-ce qu’un coussin lombaire ?
Si quelqu’un déclare qu’il existe un traitement miracle contre le mal de dos, nous devons le considérée comme un menteur. Toutefois, de bons gestes au quotidien et des accessoires performants peuvent aider à vaincre le problème. Le coussin lombaire est un accessoire idéal. Découvrons-le ensemble !  

Les équipements importants de Yoga

Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

Les équipements importants de Yoga

Les équipements importants de Yoga Tout le monde sait que le yoga est bon pour la santé et reste le meilleur moyen de garder une excellente forme, d'accentuer la flexibilité et de suivre une routine saine et équilibrée. Le yoga est devenu extrêmement populaire récemment, malgré du fait qu'il soit un genre d'exercice ancien qui subsiste depuis des siècles.  Si vous envisagez de prendre le yoga, vous pouvez avoir commencé à regarder dans tous les équipements et vêtements qui sont spécialement fabriqués dans le but de pratiquer avec du yoga. Actuellement,...

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    La musculation lombaire

    Publié par Léonard de ErgoLombaire.com le

    La musculation lombaire

    La technique d’entraînement est très importante afin d’acquérir des progrès considérables, mais aussi pour préserver le corps des sportifs. La première chose importante est d'apprendre correctement les mouvements de base. Dans ce type de musculations, on trouve une sorte d’ensembles courants d’entraînements que les sportifs doivent obligatoirement maîtriser. Cet ensemble inclut des exercices avec des haltères. L’entraînement avec ces derniers permet une liberté au niveau des mouvements, contrairement aux machines. En effet, l’absence de supervision d’un superviseur de conditionnement physique entraîne l’exécution de mouvements souvent aléatoire. Il est probable que ces faux mouvements peuvent causer...

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    Les corsets amincissants pour femmes

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Les corsets amincissants pour femmes

    Les corsets amincissants pour femmes On ne peut négliger que le corset est l'une des apparences les plus classes de la lingerie féminine que vous pouvez vous procurer. Non seulement c'est élégant, mais c'est aussi l'un des aspects les plus anciens de la lingerie qui existe de nos jours. On les trouve depuis très longtemps et ils ont toujours bien accompli leur objectif. Ils sont élégants, flexibles, chics et provoquent un effet amincissant que la majorité des femmes recherchent en lingerie.   Choisir un corset amincissant peut apparaître difficile, mais ce n'est pas aussi...

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    La physiothérapie dans notre quotidien

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    La physiothérapie dans notre quotidien

    La physiothérapie est une science et un art de guérison qui a pris de l'importance depuis des centaines d'années. La science médicale a probablement subi une énorme révolution au cours des dernières années, mais la thérapie physique garde toujours un grand nombre de patients ... Lire la suite

    Comment éliminer les points noirs et l’acné

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Comment éliminer les points noirs et l’acné

    Comment éliminer les points noirs et l’acné Quand vous dites vouloir exfolier votre peau du visage par exemple, vous faites accentuer simplement le mécanisme naturel de l'excrétion de la couche externe des cellules mortes de cette peau. Ce mécanisme débarrasse les pores des saletés, maintient la peau pure et permet de réduire les éruptions d'acné.  Dans une peau normale, celle-ci détruit de façon naturelle les cellules mortes de la peau sans aucune aide extérieure. La peau exposée constamment à l'acné ne parvient pas à libérer les cellules mortes de cette peau. Cela donne...

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    Comment soulager notre dos au travail ?

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Comment soulager notre dos au travail ?

    Un des astuces pour soulager son dos au bureau On ne le dira jamais assez : « Les mauvaises postures font souffrir la colonne vertébrale et le dos ». Nous sommes des millions à nous plaindre du mal de dos au travail. On incrimine d’emblée les mauvaises positions dans notre siège. Voici des trucs et astuces pour soulager en douceur le mal de dos au travail. Découvrez !   Opter pour un siège confortable comme coussin lombaire On risque de faire mal à notre dos lorsqu’on demeure longtemps assis au travail. Une solution pour...

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    La vie moderne et son impact sur la colonne vertébrale

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    La vie moderne et son impact sur la colonne vertébrale

    La vie moderne et son impact sur la colonne vertébrale La vie moderne devient-elle un fardeau lourd pour notre colonne vertébrale ? Êtes-vous comme la plupart des individus qui passent plusieurs heures quotidiennement à abuser d’un smartphone ou autres gadgets mobiles ? Si c'est le cas, le risque d'être victime d'un mal-être est très fort, une nouvelle épidémie qui risque de causer des dommages permanents. Avec la plupart des individus qui passent actuellement de deux à quatre heures par jour en moyenne, la tête baissée, on constate approximativement 700 à...

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    Conseils pour éviter le mal de dos

    Publié par Léonard de Coussin Ergonomique le

    Conseils pour éviter le mal de dos

    Conseils pour éviter le mal de dos La douleur au bas du dos, la sciatique ou le lumbago, comme on le connait parfois, vont toucher quasiment tous les adultes à un certain moment de leur vie professionnelle. Cette douleur provient de toutes les facettes de la vie quotidienne, du travail ou des conditions liées à la position du sommeil, causant par exemple une lombalgie chez les conducteurs ou une forte intensité de la douleur lombaire chez les joueurs de golf. La douleur du dos ou la sciatique peuvent effectivement influencer...

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    Le Yoga et notre santé

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Le Yoga et notre santé

    Le Yoga et notre santé Le yoga est un exercice spirituel et physique dont les origines historiques proviennent de la philosophie indienne antique. Les différents styles de yoga réunissent des postures corporelles, des méthodes de respiration et une relaxation. En 5000 ans de yoga, ce terme a connu une renaissance au sein de notre société moderne, remplaçant le pagne par un justaucorps et des leggings. Le yoga est maintenant devenu très populaire comme une sorte d'entrainement physique basé sur des évaluations physiques pour but de stimuler le contrôle maximal du...

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    Pour lutter contre le mal de dos, il faut bouger

    Publié par Léonard de ErgoLombaire.com le

    Pour lutter contre le mal de dos, il faut bouger

    Pour lutter contre le mal de dos, il faut bouger  Quand le bassin n’est pas assez souple, le corps sollicite les vertèbres lombaires pour exécuter les mouvements. Il faut bouger pour redonner de la mobilité et tonifier les muscles. Cela implique que nous devons nous mettre au sport. On choisit l’activité physique qui nous plaît et on la pratique régulièrement pour faire du bien au dos.    Bougeons pour renforcer notre dos Bien sûr, il est nécessaire de bouger si on souhaite mieux lutter contre le mal de dos. Nous...

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    Pourquoi assurance maladie s’intéresse maintenant aux problèmes du mal de dos ?

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Pourquoi assurance maladie s’intéresse maintenant aux problèmes du mal de dos ? Un banal mouvement et voilà nous nous plions en deux. Nous n’avons pas la bonne information pour lutter contre ce mal qui prend de l’ampleur. Assurance maladie s’engage dans la lutte en organisant des ateliers de prévention. Pourquoi ?     Le mal de dos fait de plus en plus de victimes Si l’assurance maladie lance des campagnes nationales de prévention et de lutte contre le mal de dos, c’est d’une part parce que celui-ci gagne du terrain. Sur...

    Coussin lombaire lutter contre le mal de dos

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Comment lutter contre le mal de dos au quotidien? Le dos est la zone de nombreuses tensions musculaires. Pour en finir avec le mal de dos en voiture ou à la maison, pourquoi ne pas faire appel aux supports lombaires ? A chacun son coussin lombaire. Coussin lombaire voiture Un mal au dos peut survenir à n’importe quel moment quand nous ne prenons pas soin de notre dos. Les statistiques prouvent que les femmes sont plus touchées que les hommes. De plus en plus de jeunes se plaignent de mal de...

    Mal en bas du dos, que faire ?

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Mal en bas du dos, que faire ?

    Si vous souffrez de douleurs dans le dos, il y a des solutions pour vaincre les douleurs dans tous les cas.

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    Soulager votre mal de dos naturellement

    Publié par Léonard de Coussin Ergonomique le

    Le stress est responsable des prises de kilos superflus. Les excès de stress ont également une mauvaise influence sur la santé du dosIl faut chercher des moyens pour contrôler votre stress.........

    Solutions pour soulager le mal de dos

    Publié par Jean-Léonard de l'équipe Ergo Lombaire le

    Voici trois moyens qui vous aideront à parler du mal de dos au passé. Découvrons ensemble les bienfaits de la natation, du coussin lombaire voiture et des gestes qui soulagent.